A tanév első hetei a gyereken túl a szülőt is új napirendre kényszerítik. Dr. Szijjártó Linda munka- és szervezet szakpszichológus, a BME adjunktusa a Jazzy Rádió FM90.9 Business Class adásában a munka-család konfliktusról, a napi rutinról és a szülői bűntudatról beszélt.
„A szülők közül nagyon sokan még akkor is magas stresszt élnek meg, hogyha a gyermek egyébként jól alkalmazkodik.”
Az alábbi cikk AI összefoglaló a műsorban elhangzott beszélgetés alapján. Kövesd velünk a legújabb AI trendeket! De… Pontos információkért hallgasd a rádiót, vagy hallgasd/nézd újra a hang és videó anyagainkat!
Az iskolakezdés az egész családot megterheli, a szülőt is.
Dr. Szijjártó Linda munka- és szervezet szakpszichológus, a BME adjunktusa a Jazzy Rádió FM90.9 Business Class adásában a tanév első heteit járta körül. A családot rendszerként nézve a gyerekre és a felnőttre egyaránt hat az új ritmus. A két életérben a szerepek összeérhetnek, és ebből szerepkonfliktus nő ki.
A pszichológia különbséget tesz munka-család és család-munka konfliktus között.
A munka-család konfliktusnál a munkahelyi terhelés és a stressz a családi elégedettséget rontja. Fordított irányban az otthoni feszültség a munkával való elégedettségre csapódik át. Az iskolakezdés mindkét irányt egyszerre indíthatja be.
A napi rutin szeptember első heteiben mindent meghatároz.
Újra kell rakni a kelést, az iskolába jutást, a különórákat és a munkahelyi jelenlétet. Elsős gyermeknél ez a szülőt is váratlanul éri, mert most tanulja meg, milyen egy iskolás napot összerakni. Tervezés és logisztikai támasz nélkül a reggeli rohanás estére is átcsúszik.
A munkahelyi rugalmasság akkor tart, ha közös szabály születik.
A vezetővel érdemes előre beszélni, mikor kell a gyerekért odaérni, hogyan fér bele az ügyelet. A rugalmassággal visszaélni nem illik, a vezető feladata a teljesítmény megtartása. A nyílt beszéd mindkét oldalt védi.
Az iskola szülői elvárásai újabb réteget tesznek a terhelésre.
Családi délután, kivágandó tankönyvoldal, borítékba rakott feladat: ezek csak ott férnek a hétköznapba, ahol a munkakör enged elszakadni. Ahol ez hiányzik, frusztráció és bűntudat jön, mert a szülő azt méri, jó szülő-e, ha kimarad a programból. Egy 2020-2024-es kutatás szerint a szülők sokszor akkor is magas stresszt élnek meg, ha a gyerek már jól alkalmazkodott.
Az intézményes nyomás a munka és a család mellé harmadik terhet hoz.
Az iskolaválasztáskor ezt a szempontot előre érdemes mérlegelni. Ha később derül ki, a tanári közösséggel és az igazgatóval közös nevezőt kell keresni. A reziliencia a váratlan helyzetekhez ad tartást, a tiszteletteljes, asszertív jelzés pedig irányt.
A gyerek otthoni tanulása is beleszorul a szűk esti sávba.
Előfordul, hogy egy tantárgy otthon érthetővé válik, az órán viszont lemaradás marad. Ilyenkor a szülőben felmerül a pedagógus alkalmassága, ezt a vezetés felé érdemes vinni. A tanár is ember, ezért a jelzés csak akkor működik, ha a személyt nem sérti. A plusz gyakorlás idejét ettől még az esti rutin mellé kell beilleszteni.
Kit terhel jobban az iskolakezdés, a gyereket vagy a szülőt? Mindkettőt, más módon. A család rendszer, a ritmusváltás mindenkit elér. Egy 2020-2024-es kutatás szerint a szülő stressze akkor is magas maradhat, ha a gyerek már beilleszkedett.
Mi segíti a munka és a család összehangolását szeptemberben? A napi rutin tudatos újrarendezése, a logisztika előre tervezése és a vezetővel kötött, világos megállapodás. A rugalmasság akkor működik, ha mindkét oldal tartja.
Mit lehet tenni, ha az iskola túl sokat vár a szülőtől? Érdemes ezt már az iskolaválasztáskor mérlegelni. Ha később derül ki, a tanári közösséggel és az igazgatóval közös nevezőt kell keresni, tiszteletteljes, asszertív kommunikációval.
Szeptember 16. és 22. között tartják az Európai Mobilitási Hetet Budapesten. A záró autómentes hétvége idén a Kálvin tértől a Szabadság hídon át a Műegyetem rakpartig tart, nosztalgiajárművekkel, sátrakkal és kipróbálható közlekedési módokkal. "Ez az a hét, amikor mindenki kipróbálhatja, milyen lenne, ha másképp közlekedne a mindennapokban." https://lmzem.hu/playaudio.mp3?path=2/public/podcast/1ed8b41b-3d20-6d10-b4d2-d1aee33598f9/episode/1f1b18ec-17d5-6560-a02b-f1f281976a92/download Kovács Bendegúz, a BKK szóvivője a Jazzy Rádió FM90.9 Business Class adásában az idei Európai Mobilitási Hét budapesti programjait mutatta be. A […]
