Martonfalvay Lilla igazságügyi mediátor és Hennel Éva mediátor, mentálhigiénés szakember a Válás gyerekkel című könyvben mutatja be, hogyan segíthet a mediáció és a szülőterv a szülőknek abban, hogy a különválás során a gyermekek minél kevesebb sérüléssel éljék meg a változást.
„A gyermeket nem a válás ténye traumatizálja, hanem az, ahogyan a szülők egymáshoz kapcsolódnak és vitáznak.”
Az alábbi cikk AI összefoglaló a műsorban elhangzott beszélgetés alapján. Kövesd velünk a legújabb AI trendeket! De… Pontos információkért hallgasd a rádiót, vagy hallgasd/nézd újra a hang és videó anyagainkat!
Martonfalvay Lilla igazságügyi mediátor és Hennel Éva mediátor, mentálhigiénés szakember a Válás gyerekkel című könyvben gyakorlati iránymutatást adnak a szülőknek a különválás során.
A kötet megszületését saját megélt történetek és a mediációs gyakorlatban szerzett tapasztalatok inspirálták. A szerzők azt tapasztalják, hogy a szülők gyakran szembesülnek nehézségekkel a kapcsolat megszakadása kapcsán, és kevés olyan könyv található a piacon, amely a nagy vitahelyzetek megoldására a mediáció eszközével reflektál. A mediáció mint alternatív vitarendezés zseniális eszköz lehet a válás esetén is, hogy a szülők megtanulják a házastársból szülőtárssá válást. A hivatástudat vezette őket, hogy a mediációt közelebb hozzák az emberekhez, és a mindennapi hiányzó pontokat reflektorfénybe helyezzék. A gyakorlatiasság és a közérthetőség mellett rengeteg önreflexiós kérdés segíti az olvasót.
A gyermek érzelmi biztonsága a szülők közötti kapcsolódáson múlik, nem pedig a válás tényén.
Alapvetően a szülőkön múlik, hogyan éli meg a gyermek a válást, mert a sérülést az okozza, ahogyan a felnőttek vitáznak egymással és bevonják a gyerekeket a konfliktusokba. A gyerek feje fölött zajló viták biztosan valamilyen szinten károsítják a kicsiket. A konstruktív vita célja a megértés és a közös nevező keresése, míg a veszekedés destruktív, és kevésbé a megértésre fókuszál. A gyermekek apró rezdülésekből is érzékelik a feszültséget, abból, ahogy a szülők egymásra néznek vagy köszönnek, még akkor is, ha a felnőttek azt hiszik, hogy a gyerek a szobájában játszik. A válás gyászfolyamat, amely során a felek gyakran a düh fázisában eszkalálják a helyzetet, és olyan dolgokat mondanak, amelyeket a gyereknek nem kellene hallania. Ezért fontos, hogy a szülők először maguk legyenek jól, és kérjenek mentálhigiénés vagy mediátori segítséget.
A szülőterv konkrét keretet biztosít a mindennapi együttműködéshez és a kommunikációhoz a válás gyerekkel helyzetében.
Nyugat-Európában bevett szokás a szülőterv kidolgozása, amelyet a szerzők évek óta segítenek létrehozni a szülőpároknak. A terv része a bírósági megállapodás tartalma mellett az is, hogyan tudnak szülőtársként együttműködni. Részletesen szabályozza például, hogyan veszik fel a kapcsolatot akut helyzetben 24 órán belül, meddig lehet SMS-t küldeni, vagy mikor jobb emailben kommunikálni, hogy ne rakjanak konfliktust egy újonnan kialakult családba. Ezek a részletek tisztázzák az elvárásokat és a szükségleteket a gyermek érdekében. A könyv végigvezeti az olvasót a lelki állapotokon, a két szülő különböző fázisaiban való érkezésen, a gyerekekre gyakorolt hatásokon és a szülőterv lépésein is. Gyakorlati tanácsokkal és önreflexiós kérdésekkel segíti a feleket abban, hogy megálljanak és átgondolják a saját helyzetüket.
Az aszertív kommunikáció és az önreflexió gyakorlati kapaszkodót ad az indulatok kezeléséhez.
Külön fejezet foglalkozik az erőszakmentes, aszertív kommunikációval, amely a mindennapokba is beépíthető és rendszeres gyakorlást igényel. Ha az indulatok elragadnák, lehetőség van a beszélgetésből való kivonulásra és annak kimondására, hogy most nem tud válaszolni, de később visszatérhetnek a témára. A mediációban magatartási szabályok védik a feleket az erőfölénytől, nem minősíthetik egymást, és én-közlésekre ösztönöznek, mint például „én azt tapasztaltam” vagy „nekem erre lett volna szükségem”. A mediátor felelőssége, hogy ne lehessen elnyomni a másikat a folyamatban. A könyv nem tér ki minden helyzetre, de bántalmazás esetén a mediáció nem jöhet szóba, és egyéni vagy páros szakmai segítség szükséges. Apró mozzanatokkal is lehet segíteni a helyzeteken.
A családi minták továbbörökítése megakadályozható tudatos önismereti munkával a válás gyerekkel során.
A mintákat alapvetően a családi működésből hozzuk, és krízishelyzetben automatikusan ezekhez nyúlunk vissza. Már a kisgyermek is elraktározza, hogyan kezelték a szülei a konfliktusokat, veszekedtek-e vagy tudtak konstruktívan vitázni, és ezt a mintát viszi tovább saját későbbi kapcsolataiba. Nagyon nem mindegy, hogyan válnak a szülők. Szándékkal és önismereti munkával változtatható az alaptermészet, különösen ha szakember segítségét hívják, és a mediációban lecsendesedik az ember a dühe és haragja között. Mindig meg kell nézni a saját felelősséget is. A könyv önreflexiós kérdései arra ösztönöznek, hogy az olvasó megálljon és őszintén, magának válaszolja meg a kérdéseket, így közelebb kerül a viszonylag jó váláshoz. Fejezetenként is olvasható, tudatosan ismétlődnek bizonyos információk, hogy a releváns részekből ne maradjanak ki fontos elemek.
A Válás gyerekkel című könyv a válás előtti, alatti és utáni helyzetekkel is foglalkozik, mint a parentifikáció, a lojalitáskonfliktus, az ellennevelés és az elidegenítés. A mediáció közelebb hozza a hivatásos konfliktuskezelést az emberekhez, és segíti a szülőket abban, hogy a gyermekek érzelmi biztonsága megmaradjon.
Miért nehezebb a válás gyerekkel, mint gyerek nélkül?
A gyerek nélküli szakításnál is sokat gondolkodik az ember, de gyerekkel milliós számú átgondolás történik, mert a gyermek érzelmi biztonsága forog kockán, és a szülők felelőssége nagyobb.
Mit tartalmaz egy szülőterv a mindennapi együttműködéshez?
A bírósági megállapodás mellett részletes szabályokat a kommunikációra, kapcsolattartásra, SMS és email használatra, hogy mindenki tisztán lássa az elvárásokat a gyermek érdekében.
Hogyan segíthet az aszertív kommunikáció az indulatok kezelésében?
Lehetővé teszi a beszélgetésből való kivonulást és a későbbi visszatérést, míg a mediációban szabályok védik az erőfölénytől, és én-közlésekre ösztönöznek.
Siklós Bence, a Peak tanácsadója a Jazzy Rádió FM90.9 Business Class műsorában arról beszélt, hogyan történt minden idők legnagyobb kriptolopása a Binance ellen. Több mint 6 milliárd dollárnyi eszköz tűnt el alig 20 perc alatt október 29-én, ami négyszerese a tavalyi Bybit-rekordnak. Az FBI és a blokkláncelemző cégek az észak-koreai TraderTraitor csoporthoz kötik a támadást, amely hónapokig tartó előkészítés után csúcsosodott ki. "Az ember volt a leggyengébb láncszem, és rajta […]
