Nyaralás: a pszichológiai teher és a valódi feltöltődés
Dénes Fruzsina egészségszakpszichológus a Business Class műsorban arról beszélt, hogyan válik a nyári szabadság sok ember számára lelki teherré a szervezés, a társas összehasonlítás és a társadalmi elvárások miatt. A regeneráció azonban nem oldható meg csupán néhány hetes nyaralással, sokkal inkább egész éves odafigyelést igényel a test jelzéseire. A szakértő hangsúlyozta, hogy a nyár átmeneti időszak, amely lehetőséget ad az önreflexióra és a saját ritmus megtalálására. "A nyári nyaralás önmagában […]