Longevity szemlélet – az egészséges élet kulcsa?
A longevity szemlélet dr. Nagy Gergő belgyógyász szerint nem divatos trend, hanem egy átgondolt, egészségtudatos életmód, amely a minőségi életéveket helyezi középpontba a puszta évek száma helyett. A szakember a Jazzy Rádió FM90.9-en hangsúlyozta, hogy ez a megközelítés a fenntarthatóságra és az örömre épül, nem a szenvedésre. A táplálkozás, a mozgás, az alvás és a mentális egyensúly együttesen határozza meg, mennyire sikerül ezt elérni. A személyre szabott út és a szakértői segítség pedig elengedhetetlen ahhoz, hogy valódi, hosszú távú változás […]