Business Class - Lehet valaki futás függő? - Varga József, futóedző
2023. november 03, péntek - 06:00-10:00 (240 perc)
Lehet valaki futás függő?
Miért nem jó ha valaki minden egyes napon fut és nem tart pihenőt?
Az aszfalton futásnak melyek az előnyei és hátrányai?
Terepfutás mennyiben másabb és nehezebb?
Ultrafutás. Az utóbbi 10 évben lett minden eddiginél népszerűbb. Hogyan lehet lefutni pl 200-400 km-t egyben?
Mindenki futhat?
Testalkat vagy gerincferdülés nem lehet akadály?
Milyen pulzus tartományban fussunk ha fogyni szeretnénk?
Heti hány edzés lehet egy hobbi futónak a maximálisan jó?
További részek
Műsorvezetők
